毎日たった１分のある体操をするだけで滑舌が良くなる㊙︎方法
こんにちは！！
ミッキーです。
今日は
『毎日たった１分の
ある体操をするだけで
滑舌が良くなる㊙︎方法』
をご紹介したいと
思います。
皆さん最近の演技の
調子はどうでしょうか。
『滑舌をもうちょっと良くしたい‥‥』
『アナウンサーのようになりたい‥』
このような悩みに
悩んではいませんか。
そんなあなたに
朗報です。
この記事を最後まで
読んでいただけたら
あなたの滑舌が
段違いに良くなります。
私もこの方法を
最初に知ったときは
『効果あるのかな‥‥』
『そんなんで滑舌が良くなるの？』
『でも滑らかに言葉を話したい‥‥』
そんなことを思いながら
騙されたと思って
この方法を
取り入れて
約２ヶ月‥‥
効果は絶大でした。
どんなセリフや
早口言葉も
スラスラと
言えるようになったのです。
今まで言えなかった
早口言葉やセリフも
面白いように
言えてしまうのです。
自分でも
信じられませんでした。
親や友達にも
「最近滑舌良くなったな。」
と言われ、
（この方法を試して良かった！）
とても嬉しくなりました。
これを見ているあなたも
この練習方法を知ることで
アナウンサーのように
なれます。
しかし、
当たり前ですが、
逆にこの方法を知らないと
それは夢の話で
終わるでしょう。
Q.知らないと
具体的にはどうなるの？？
結論から言うと、
滑舌が一生良くなりません。
演技で滑舌が悪い
＝良い役を貰えない。
セリフをもらえたとしても
一言か二言‥‥
（そんな大袈裟な‥‥。）
そう思うでしょう。
大袈裟ではありません‥
滑舌練習を自己流で
練習していくことは、
富士山にも登らず
いきなりエベレストを
目指すようなものです。
はっきり言って
無茶です。
挫折することになります。
私が演技をやめようと思った
一つの原因は滑舌が
治らないことにありました。
演技を始めたての
当初の私は、
「誰よりも演技が
早く上手くなりたい！」
「とりあえず
台本を覚えたら大丈夫やろう！」
「台本を覚えて動きが大事だろう！」
私はセリフと動きに
ばかり目を向け
滑舌というのに
目を向けていませんでした。
演技を始めて
1ヶ月ほどで
「滑舌が悪すぎる‥‥」
「動きが良くてもセリフが
耳に入ってこない‥‥」
「つまらん。」
こんなダメ出しばかり‥‥
自己流で滑舌練習したが
全く良くならず‥‥
周りがどんどん
演技力をつけていくのを
指をくわえて
見てるだけ‥‥
『全然楽しくない‥‥』
『演技を見てほしいのに‥‥
滑舌治せばっかり‥‥』
演技を一度捨ててしまいました‥‥
演技の友達から
「ミッキー最近調子どう？？」
「一緒に台本の読み合わせしよ」
「うん‥‥また今度ね‥また今度‥‥」
こんな返答しか出来なくて
自分でも情けなくなりました。
流石にこれはダサいし、
なりたくないですよね？？
そういうことであれば
今回の㊙︎練習法を
キッチリ自分のものに
していきましょう！！
では本題に入ります！
その㊙︎方法とは、
あいうべ体操です。
Q.実際にどうやるの？？
1.「あー」と口を大きく開く。
2.「いー」と口を大きく横に広げる。
3.「うー」と口を強く前に突き出す。
4.「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす。
これを1日に30回
やるだけで
滑舌がアナウンサー
のようになります。
ではここで、
今すぐ、
「あいうべ体操を一回だけ
やってみましょう。」
思い立ったら
今すぐ行動を
常に意識すれば
あなたも絶対
良い俳優に
なれるはずです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ミッキー
あれを1日2分まわしてアナウンサーのように滑舌が良くなる方法知りたくないですか？
こんにちは！！
ミッキーです！！
今日は
『あれを1日2分まわして
アナウンサーのように
滑舌が良くなる方法』
をご紹介したいと
思います。
皆さん最近の演技の
調子はいかがでしょうか。
「滑舌が悪くて、
何を言ってるか
わからないと言われる」
「セリフの途中でよく詰まる‥‥」
あなたはこのような状態に
陥ってはいませんか？？
そんなあなたに
朗報です。
この記事を最後まで
読んでいただけたら
滑舌が格段に良くなる
ことを断言致します。
このトレーニング法を
知ってしまったら
『え！？面白いほどしゃべりやすい』
『早口言葉も簡単に言えちゃう！？』
こうなります。
滑舌というのは、
言葉を人に伝えるのに
すごく大事な要素です。
女優の土屋太鳳さんも
滑舌を良くするために
手術をしたほどです。
それぐらい
滑舌は大事なのです。
どんなに良い演技をしようと
滑舌が悪くてセリフが
聞き取れないと感動しない。
漫才でどんなに
面白いボケをしても
そのボケが
聞き取れないと
笑いが半減してしまいます。
アナウンサーも
滑舌が良くないと
ニュースが耳に
入ってきません。
滑舌を良くすると
「人に感動を
与えることができます。」
私の紹介する
トレーニング法で
あなたは人に感動を
与える人になれるのです。
しかし、
このブログを
最後まで読まないで
途中で閉じてしまったら
一生、人に感動を
与えられない人に
なります。
感動を与えられないなんて
エンターテイナーに
おいて屈辱なはずです。
私も滑舌の壁には
ブチ当たりました。
毎日毎日
稽古場で
「演技をする前に
滑舌をどうにかしろ！」
ひたすら滑舌の
練習をやります。
でも向上しないのです。
「お前はとりあえず滑舌！！」
「滑舌悪い奴の演技は見る気がしない。」
こんなことを私は
半年以上言われていました。
『滑舌はどうやったら治るんだ‥‥』
落ち込みました。
本気で手術も
考えましたが‥‥
勇気とお金が
私には
ありませんでした。
気づいたら
滑舌が良い人を
指をくわえて
見てるだけに‥‥
『あーーー悔しい‥‥』
こんな状態になります。
絶対なりたくないですよね？？
それでは、本題に入ります。
滑舌が良くなる
トレーニング法とは
『ベロ回しトレーニング』
です。
「ベロ回しトレーニングって
実際どういうの？？」
ではご説明させて
いただきます。
口を閉じてベロを
歯の表面に沿って
ぐるぐるするだけ。
ぐるぐると円を描くように
舌で歯茎をなぞるにします。
一周を一回として、
25回行い終わったら
逆回転で25回
回します。
これをやることで
あなたの滑舌は
面白いぐらい
良くなるのです。
それでは、早速ですが
『ベロ回しを
１回やってみましょう』
すぐに行動すること。
それは成功する人に
とって大切な要素の
一つです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ミッキー
プロの俳優はみんなやっている声を2.5倍大きくする㊙︎方法２
こんにちは！！
ミッキーです！！
今日は
『プロの俳優は
みんなやっている声を
2.5倍大きくする㊙︎方法２』
について紹介したい
と思います。
最近の演技の
調子はいかがでしょうか。
前回は、腹筋を意識する
という発声のやり方を
ご紹介致しました。
今回も発声のやり方です。
これからご紹介することと
前回のとを毎日やって
いただくだけで
あなたの発声の能力が
たった1ヶ月で
格段に上がることを
断言致します。
今からご紹介するのが
正しい発声の方法なのです。
正しい発声を行うと
このような効果が
あることがわかっています。
・声量をあげる
・滑舌を良くする
・声が通るようになる
・のどを痛めにくくする
また女性の方に
嬉しいダイエット効果や
リラックス効果なども
あります。
このやり方を知ることで
1ヶ月後のあなたは
「すごい！！1番発声出来てなかったのに
出来るようになってるじゃん！！」
「声にハリがあって最高だ！！」
ものすごくハッピーな
自分の姿になっていること
でしょう。
しかし 、
当然ですが、このやり方を
知らずにこのまま
行ってしまうと
こうなることでしょう。
「あいつ全然進歩しないな！！」
「辞めた方がいいんじゃない？？」
「向いてないんだよ！！」
こういう事を言われ
『俺ってなんでこんなに
成長しないんだろう‥‥』
『本当に向いてないのかな‥』
このように
自分のことを
責め立てて
挙句の果ては、
せっかく始めた
演技をすべて丸投げ
自暴自棄に‥‥
軽いうつ病になり、
家の中の自分の部屋に
閉じこもり
ずっとパソコンで
ネットしたりゲーム
したりする日々‥‥
ヒゲはボーボーに生え、
髪はボッサボサ、
廃人の一歩手前‥‥
これは昔の私の姿です。
あなたはこうなりたいですか？？
なりたくないですよね？？
それでは、本題に入ります。
正しい発声のやり方とは、
『声を低く
発声することです。』
どういうことかと言うと、
自分で普段、
日常会話で話している声
地声ですよね？？
この地声の声の高さで
発声することが
発声する上で大事なのです。
私は発声するとき
いつも地声より
高い声でやっていました。
高い声というのは
あまり腹筋を
使っておらず
さらには
腹式呼吸ではなく
胸式呼吸になってる
ことが多いのです。
発声してみたら
わかるのですが
低い声でやるほうが
キツイです‥‥
あと腹筋に力が
入るのがわかります。
では、早速ですが
『地声を使って「あーー」と
１回発声してみましょう』
これを今すぐ
実行してください。
人は理論を理解した上で
すぐに行動したときが
１番発見が大きいのです。
あなたの演技の
上達を心から祈っております。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ミッキー
プロの俳優はみんなやっている声を2.5倍大きくする㊙︎方法
こんにちは！！
ミッキーです！！
今日は
『プロの俳優は
みんなやっている声を
2.5倍大きくする㊙︎方法』
についてご紹介して
いきたいと思います。
最近の演技の
調子いかがでしょうか。
『練習してるけど、
発声が出来てない ‥‥』
『本当に身についてるか
疑心暗鬼になっている‥‥』
このような状態に
なってはいませんか？？
なっていたら
この記事を
最後まで読むことを
オススメします！！
今から紹介する
発声のやり方をすれば、
『え！嘘？声が出るようになってる‥‥』
『声の通りが良くなってる‥‥』
このようなことを
実感できることでしょう。
演技だけに限らず
声が大きくハキハキ
出るようになると、
会社などでも好かれます。
上司や部長、その上の
社長にも好印象を
与えることが出来ます。
声が大きくハキハキ
出ている男性は、
カッコよく見えるものです。
「男らしくてカッコいい！！」
「声が力強くて素敵！！」
など言われることでしょう。
そして自分に自信を
持つようになり
人とコミュニケーションを
とるのが楽しくなります。
あなたはこんな感じに
なりたくないですか？？
しかし、
逆にこの方法を
知らなければ
「何あの人、声小さくて
何言ってるかいつも聞こえない」
「いつもぼそぼそ言ってて
なんか気持ち悪い‥‥」
私が実際何度も
言われた経験が
あります。
みんなと同じ
発声練習をしてるのに
自分だけ成長しない‥‥
『もうやだ‥‥
練習する意味ないじゃん‥‥』
演技だけじゃありません。
ご飯食べに行っても
店員さんに「えっ？」
と何度も聞かれ
エビフライ定食を
頼んだのに
カキフライ定食が
来る始末‥‥‥
こんな毎日が
来ればさすがに
病みます。
人とコミュニケーション
とりたくなくなります。
結果引きこもります。
こんな状態にあなたは
なりたくないですよね？？
では今から
紹介する方法を
実践してください。
その方法とは、
『腹筋を意識すること』
です。
「えっ？それだけ？？」
と思ったと思います。
簡単なことなんですけど
結構出来てない人が
多いです。
発声は腹式呼吸で
行うものですが、
腹筋を意識してやらないと
胸式呼吸になってしまって
発声の練習は
ほぼ無意味になります。
腹筋を意識するとは
腹筋に力を入れて
発声をするということです。
それでは、早速
『腹筋に1回
力を入れてみましょう。』
すぐやるかやらないかで
あなたのこれからが
大きく変わります。
それでは
今回はここで終わります。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ミッキー
なかなか覚えれないセリフも簡単に覚えれる方法
こんにちは！！
ミッキーです！！
今日は
『なかなか
覚えれないセリフも
簡単に覚えれる方法』
についてお話ししたいと
思います。
最近の演技の
調子はどうでしょうか。
「演技は楽しいんだけど‥‥
セリフが覚えれなくて‥‥」
「昔から暗記が苦手で‥‥」
こんな状況に陥ってはいませんか？？
そんなあなたに朗報です。
今回紹介するノウハウを
知ることで、
なんとセリフが
スラスラと出てくるように
なるのです。
ぜひそうなりたい方は
この記事を最後まで
読んでください！！
私がこのノウハウを
知ったときは
『なるほど！！その手があったか！！』
と思ったほどです。
正直もっと早く
知りたかったです。
このノウハウを知ってからは
台本をもらったらすぐに
実践するようにしています。
結論から言うと、
効果は絶大です。
どんなに長いセリフでも
1週間以内には完璧に
覚えるようになったのです。
『もうどんなセリフが来ても大丈夫だ！！』
『セリフを覚えるのが楽しくて仕方ない』
こんな状態になります。
周りからは、
「セリフどうやって覚えてるの？？」
「すごい！！どうすんのさ？教えてよ〜！！」
と一躍ヒーローになっちゃいます。
私は実際なりました。
しかし、
お気づきだとは思いますが
逆にこのノウハウを知らないと
『やばい‥‥1行も覚えれない‥‥』
『一応覚えたけど、本番で真っ白になる‥‥』
私自身、このノウハウを
知る前はこんな感じでした。
どんな台本きても
セリフを覚えるのは
私が1番遅かったです。
一生懸命覚える努力を
するのですが、
全く頭に入らないのです。
演劇の友達に
「一緒に練習しよ 」
と言われるのですが、
まだ覚えていないので
練習出来ないことが
しばしば ありました。
そしていつか練習にも
誘われなくなり、1人置いてきぼりを
食らったのは言うまでもありません。
「あいつは練習相手にならない」
「セリフ覚えられないとか論外」
など言われました。
私は物覚えが悪い自分を
何度も何度も責め立てました。
ものすごくメンタルが
削られていました。
正直軽いうつ病でした。
私がこのような状態に
陥っていたのであなたも
少なからず陥る可能性を秘めています。
こうなりたくないでよね？？
では今から
お教えするノウハウを
あなたのものにしていきましょう。
そのノウハウとは、
録音です。
すごくシンプルです。
貰った台本のセリフを
すべて自分で口に出し
それを文字通り録音するだけです。
では、ここで１つ質問です。
あなたは歌をどうやって覚えますか？？
ひたすら聞いて覚えませんか？？
そうです！！人は耳からの
情報が1番記憶に残りやすいのです。
何度も何度も聞くことで
確実に定着されるのです。
これがノウハウです。
注意点が２つあるので、
説明させていただきます。
注意点①
・この録音するときのセリフは
絶対に棒読みで録音すること。
録音するときに抑揚や感情を
入れてしまうと、
その抑揚と感情でしか
セリフを言えなくなるからです。
つまりはクセになります。
注意点②
・録音するときは相手のセリフも
一緒に録音すること。
相手のセリフも同時に覚えることで
どんなクリアな状態な頭でも
セリフを言われることで
スーッと次のセリフが出てくるようになる。
これは実践して損はないもの
なのでぜひ試してください。
では早速ですが、
メモ帳に
『セリフは録音する』
と書き込んでください。
これを今やるかやらないかで
あなたの未来は大きく
変わることでしょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ミッキーより
エンターテイナーを目指すものにおいて大切なテクニック
こんにちは！！
ミッキーです！！
今日は俳優、歌手、司会のような
『エンターテイナーを
目指すものにおいて
大切なテクニック』
をご紹介したいと思います。
これを知ってるのと
知らないのとでは
大きな差が生まれてきます。
今日このブログを見つけた方は
すごくラッキーです。
今から話すこのノウハウを
知り実行するだけで、
エンターテイナー業すべてが
楽しくてたまらなくなります。
『これをやるだけでこんなに変わるんだ‥‥』
『上手いって言われるようになってる』
『みんなの俺を見る目が違う‥‥』
ものすごく嬉しかったです。
確かに上手い人は
これを意識して
やってるんだなと感じました。
人から褒められたり、
人から期待されたりすると
『もっと頑張ろう』
『俺なら出来る』
などモチベーションが
すごく上がります。
プロのエンターテイナーに
より近くことが可能に
なります。
しかし、
逆にこのノウハウを
知らなければ
それは夢の話で
終わってしまうことでしょう。
Q,知らないと
具体的にどうなるの？？
では、お教えしましょう。
まずプロには絶対なれません。
プロの人はみんなこれが
出来ているのです。
「いくら演技が上手くても‥‥」
「いくら歌が上手くても‥‥」
「いくらダンスが上手くても‥‥」
「いくらトークが上手くても‥‥」
このノウハウを
知らないとプロにはなれません。
（そんな大袈裟な‥‥）
大袈裟ではありません。
知らないと‥‥
『なんか演技悪くないけど‥‥
微妙だよね〜。』
『可もなく不可もなくって感じだよね〜。』
『何かが足りない気がする‥‥』
こういうこと言われることでしょう。
こういうことを言われ
続けるとモチベーションが
下がり、何もしたくなくなります。
そして
『どうせ、俺なんか才能がなかったんだ‥』
『生まれ持った才能があるやつはいいよな‥』
『天才しかプロにはなれないんだ‥』
凡人で大丈夫です！！
プロになった私が
凡人なのだから。
それでは、本題に入ります！！
そのノウハウとは
伝える力です。
『伝える力？？実際どんなの？？』
と思った方もいると思うので
説明させていただきます。
【ステップ１】
・発声、滑舌を良くする
発声が良くなくては、
どんなに良い表情して
演技しようが伝わりません。
あと滑舌が悪くて
セリフが聞き取れないと
せっかくの良い演技が
台無しになってしまいます。
これは、歌を歌うときや
司会でみんなに
話すときにも重要です。
【ステップ２】
・伝えたい感情を意識する。
エンターテイナーは、
見てくれてる人（お客さん）に
何を伝えたいのか？？
悲しみを伝えたいのか。
怒りを伝えたいのか。
それとも楽しみを伝えたいのか。
歌手はそれを歌で表現し、
俳優はそれを演技で表現し、
司会者はトークで表現するのである。
いかがでしたでしょうか。
今回紹介した２ステップを
実践することで
あなたは周りから
一目置かれる存在に
なることでしょう。
そんな素晴らしい
エンターテイナーになることが
可能なのです。
それでは、ここで
今すぐ
「1週間以内に
この２ステップを
覚えて実践する！！」
と３回唱えてください。
唱えて目標を決めることで
あなたのモチベーションが
最大に引き出されます。
「また後でいいや」
と後回しにしてしまうと
やる気が下がり結局
やらなくなります。
このノウハウを
活かしきれなくなります。
そうならないために
今すぐ唱えて
最高のエンターテイナー
になりましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ミッキーより
絶対に上手くなれる演技の始め方
こんにちは！！
ミッキーです！！
私のブログを
閲覧いただき
ありがとうございます。
私が第1回で
ご紹介したいのは
『絶対に上手くなれる演技の始め方』
これを知り、
実行する事によって
あなたはこれから物凄い早さで
演技が上達することでしょう。
『演技のセンス抜群やな！！』
『この調子ならすぐにプロと肩を並べれる』
など言われることでしょう。
また、台本読むのが楽しい
演技が早くしたい。
稽古したい。舞台に出たい
という欲がすごく高まります。
私が始めにこの方法を聞いたとき
正直半信半疑でした。
『そんなことで本当に演技が上達するのか！！』
『 経験者が勝手に言ってるだけじゃないのか』
『でも上手くなりたい‥‥』
私は絶対騙されてると
思いながら、この方法を
やってみたのです。
言われたことをやってみて
1ヶ月‥‥‥
効果は絶大でした‥‥
私は初めからこの方法を
やっておけばよかった‥‥
と少し後悔したほどです。
本当に自分でも信じられませんでした。
親や周りの人たちに
「最近演技上手なったな。」
と言われ、すごく嬉しかった。
内心で大きなガッツポーズしたのを
今でも鮮明に覚えています。
この方法を知ることは
プロの俳優になるための
近道であると断言できます。
しかし、逆に知らないことによって
「あれ？なんか思ってたよりも上手くいかないな」
「俺、何してるんだろう‥‥‥」
「何がしたいかよく分からないや‥‥」
演技を始めたのはいいものの
モチベーションが下がり、
いつしか演技が嫌いになっている。
『全然演技上達しないな〜！！』
『やる気あんの？？』
『演技なめてる？？』
こんなことを言われ、
余計に演技するのが嫌になります。
このような状態に
陥ってしまうと本当の演技の
楽しさを知らずに
終わりを迎えます。
ここまで行ってしまいますと、
また途中から演技やろうかな
という気持ちはほぼゼロになります。
そして演技を中途半端でやめ、
他のことにチャレンジしても
そのチャレンジしたものも
中途半端で終わり‥‥
『なんて俺はダメなやつなんだ‥‥』
失敗し挑戦しくじけて
自分を責め、また挑戦し
失敗し、くじけて自分をまた責めの
負の連鎖が始まることでしょう。
そして最終的には自分に
自信がなくなり
何をするのも嫌になります。
こんなのイヤですよね？？
そう思ったあなたは
ぜひ実践してください。
それでは本題に入ります！！
『絶対に上手くなれる演技の始め方』
とは、
それは目標を明確に持ち
環境を整えることである。
目標や環境といっても
そんなに難しく考えなくて
大丈夫です。
この目標を明確に持つことと
環境を整えることは、自身のやる気
モチベーションに大きく
関わるものなので
大切にしてほしいということです。
では具体的にどうやればいいのか？
説明していきましょう。
【ステップ１】
ノートを作ること。
学校などでみんなが使用する
大学ノートで大丈夫です。
このノートに演技のわからないことや
知識などをメモするために使いましょう。
また、稽古場があるなら必ず
持っていく習慣をつけましょう。
【ステップ２】
理想の自分を頭の中に描き
今の自分とどれくらいギャップが
あるか考えること
「1ヶ月後みんなが驚く人になっていたい。」
「単純に主役を演じてモテたい」
「みんなから認められたい」
など何でも大丈夫です。
「このノートはいつ作ろう？？」
今すぐ、作ってください！！
ノートを早速作ってしまいましょう。
箇条書きで大丈夫なので
ノート1ページか2ページに
びっしり理想の自分像を
書いてみましょう！！
そして、みんなからすごいと
思われる俳優になりましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
俳優@ミッキーより
